女性生育力为何下降？该如何保护生育力？生殖医学大咖来支招

很多夫妻感概：“生个孩子怎么就这么难？”近期统计数据显示，我国不孕不育发病率已经接近14%-15%，其中男性因素占40%左右，女性因素占40%，其余20%属于双方因素。

专家表示，多方面因素导致生育难，所以大家一定要提高认识，该生育时就生育，千万不要等到年纪大了再亡羊补牢。若需要借助辅助生殖技术，建议大家一定要去正规医院的生殖中心就诊，听从专业医生的建议。

多因素导致不孕不育发病率持续走高

中山大学附属第六医院生殖医学中心主任方丛教授表示，造成不孕不育的原因是多方面的，包括不健康饮食、生活方式、环境污染等。其次是社会因素，比如工作压力增大，因为职业发展而推迟生育年龄，等到了38岁、40岁时女性的生育力明显下降，卵巢功能开始衰退，卵泡数量以及卵子质量都在下降，特别是40岁以后的女性，怀孕的几率低，流产风险高，这也是导致不孕不育的重要原因。同时一些生殖系统疾病及手术操作史和甲亢、风湿性关节炎、痛风等疾病也会影响受孕。

中山大学附属第六医院生殖医学中心首席科学家梁晓燕教授

中山大学附属第六医院生殖医学中心首席科学家梁晓燕教授强调说，年龄是影响生育力最重要的因素。无论男女，年龄越大，正常怀孕的几率就越低。

相关统计显示，整个社会生育的平均年龄是严重后移的，比如20世纪50年代初我国的平均生育年龄是22岁，现在的平均生育年龄是27岁。“到我们生殖中心来做试管婴儿的平均年龄也是每年大一岁，生育年龄的推迟是造成不孕不孕率持续走高的重要原因。”梁晓燕教授说。

试管婴儿如何选择，主要看适应证

在辅助生殖技术中，试管婴儿特别受关注。在很多人看来，试管婴儿技术一代比一代强，然而，事实并非如此。方丛教授介绍，“一代”、“二代”、“三代”只是民间的一个俗称，医学专业内不认为它们之间存在优劣对比或者代际更替，只是针对不同患者需要采用的不同的治疗技术手段。

事实上，试管婴儿“一代”、“二代”、“三代”出现的时间也并非时间的顺位排序， “三代”试管婴儿出现的时间比“二代”还要早，但从技术上来说，“三代”比“二代”所用的技术更复杂。但这并不代表优越性，只是适用人群不同而已。比如 “一代”试管技术针对的是女方因素导致的不孕症，“二代”试管技术主要是针对男性问题导致的不孕症，三代试管技术主要针对有遗传疾病的夫妇。

“所以，具体选择哪一种，主要还是看患者的具体情况由医生来决定。”方丛教授说。

备孕讲究科学，切忌“道听途说”

方丛教授提醒，夫妻正常同房超过一年没有怀孕的，就需要到正规的医院生殖中心就诊；如果是高龄夫妻，比如年龄在35岁以上的，超过半年没有怀孕就要积极就诊了。“特别需要提醒的是，一定要去正规的医院找专科医生诊治，千万不要随意相信一些小道备孕宝典，‘听闺蜜说’‘听亲戚说’这个好那个好，各种尝试，最后浪费了宝贵的时间，后悔莫及。”

以下这些人群如果无法正常生育，可能需要借助辅助生殖技术：例如输卵管堵塞、盆腔粘连、卵巢功能下降、结扎术后，严重的子宫内膜异位症、子宫腺肌病、排卵障碍者……对于男方来说，如果少精或者精子活力弱，畸形率很高，或者有些精子基因异常，导致不能使卵子受精，也需要借助辅助生殖技术。

如今，试管婴儿技术已经非常成熟，一般来说，做试管婴儿的周期是两个月左右。“建议从初次就诊开始，听从专业医生的建议，配合医生的治疗。为了减少患者治疗期间对工作的影响，我们生殖中心开设了夜诊、周末诊，极大的方便了患者，并且可以提前一周网上预约挂号，基本上能满足患者挂号，实在挂不到号的可以到生殖中心要医生的联系方式，通过微信沟通约时间。千万不要一拖再拖，对于不孕不育夫妻来说，时间非常宝贵，拖不起，一定要上心。”梁晓燕教授强调说。

到底应该如何保护女性的生育力？

梁晓燕教授支招如下：

首先，尽量早婚早育，女性的最佳生育年龄为25-30岁，如果暂时没有生育计划，建议合理避孕，避免意外妊娠后人工流产增加不孕症或盆腔炎等风险。

第二，科学合理地补充营养。身体健康有利于受孕，“年轻女孩如果有怀孕的计划，就一定要注意营养，每天要摄入足够的鸡蛋、牛奶、肉类，不要为了减肥这个不吃那个不吃。”另外，也要少吃垃圾食品，少喝不健康的饮料等。

第三，保持健康规律的作息，不要熬夜。如今很多年轻人常常玩手机到晚上一两点，这对身体的消耗是很大的。按照中医的说法，子时（晚上11时）该睡觉的时候一定要睡。另外还要保持适量的运动。

第四，避免接触有毒物质。新装修的房子一定要充分通风后再入住，在家具城、装修建材市场等地工作的人群，一定要做好保护措施，如戴口罩、戴手套等，同时注意远离有毒的化学药水等。

第五，要保护好卵巢，科学评估卵巢功能。月经是衡量卵巢功能的一个非常好的标志，月经一旦出现异常，不管是量多、量少，或者不规律都要赶快就诊，科学评估卵巢功能是不是完好，有卵巢早衰倾向的一定要尽早安排生育。